Startsida2018-08-16T16:17:28+00:00

Hej och varmt välkommen till GullansCares hemsida

Familje och parpsykoterapi på Åland

Psykoterapeut på Åland 

Hej och välkomna till GullansCare – Helhetsorienterat synsätt, moderna arbetssätt varvat med vetenskapligt beprövade metoder inom psykoterapi och familjeterapi som ger flexibilitet och expansionskraft.
GullansCare vill samverka för en ljusare tillvaro, förstärka det friska och vårda det sjuka. 

Välkommen in på vår hemsida! 

2018-05-17T14:49:16+00:00

Stress

Stress Att uppleva stress är olika från person [...]

Psykoterapi Åland – information

Psykoterapi är en professionellt specialiserad verksamhet, inom vilken man strävar efter att lindra eller bota lidande. Genom samtal hjälpa klienten att bemästra och återfå kontrollen över sitt liv. Psykoterapi får ges endast av legitimerade psykoterapeuter godkända av Valvira.
www.valvira.fi

I familjeterapi är man intresserad av relationer och deras betydelse. Anknytningen till andra och hur anknytningen påverkar våra liv kan ha en avgörande roll i hur man mår. I familjeterapi lyssnar man till flera olika röster. Detta kallas även polyfoni. Familjeterapi är ett fint sätt att närma sig svårigheterna som kan finnas. 

Till familjeterapi kan alla komma som har behov av terapeutiska samtal.

När livet känns tungt, relationerna kanske inte fungerar. Man mår psykiskt dåligt och har svårigheter som känns oöverkomliga. sök hjälp ♥ 

Bokning enligt överenskommelse
Telefontid lördagar mellan 10.00-14.00

Konsultation 15 min / 30 €

Individuell-terapi 60 min / 120 €

Par-terapi 90 min / 200 €

Familjeterapi/grupper samt handledning 90 min / 210 €

Par-terapier, familjeterapier och handledning är alltid 90 min.

Information om stöd från FPA

Rehabiliterande psykoterapi

Målet med rehabiliterande psykoterapi är att främja din arbets- och studieförmåga, att stödja studieframgången och att hjälpa dig att stanna kvar eller komma ut i arbetslivet eller att återgå till arbetslivet.

Du kan få psykoterapi som ersätts av FPA om du är 16–67 år och

  • din arbets- eller studieförmåga är hotad på grund av psykisk störning
  • du efter att den psykiska störningen konstaterats har fått lämplig behandling i minst 3 månader
  • man utifrån en psykiaters utlåtande bedömer att rehabiliterande psykoterapi behövs för att stödja eller förbättra din arbets- eller studieförmåga

Stöd för ett år åt gången

FPA beviljar stöd för ett år åt gången. Du kan få psykoterapi som ersätts av FPA i högst 3 år.  Psykoterapi ersätts högst 80 gånger under ett år och sammanlagt högst 200 gånger.

FPA kan på särskilda grunder ersätta en ny terapiperiod som varar högst 3 år, om det har gått minst 5 år sedan föregående period upphörde.

Lite om mig

Jag erbjuder familje och parpsykoterapi. Handledning och vägledning anpassade efter klienternas behov och jag gör hemterapier. Är det så att klienterna inte vill träffas hemma så ordnar jag rum var vi kan träffas.

Psykoterapeut
Carita Gullans

Boka direkt via  

2007 – 2010 legitimerad sjukskötare YH Högskolan på Åland.

2011 – 2013 Ledarskap inom social och hälsovård Novia YH.

– Läste även utvecklingspsykologi, fördjupad psykiatri, krispsykologi, neuropsykologi vuxen och barn/ kvinnovetenskap/ grunderna i kriminologi, näringsfysiologi

2014 – 2017 Legitimerad familje och parpsykoterapeut Jyväskylä Universitetet.

Jag är en nyfiken sökare. Genom livet har jag samlat på mig erfarenheter. Dessa erfarenheter har satt spår som jag sedan följt. Noterat vad jag lärt mig och inte lärt mig. Förkovrat mig genom utbildningar för att få en förståelse i det som jag inte förstått och som inte går att förstå.  

1988 sommarjobbade jag på ett äldreboende som nattsköterska. Jag hade ingen sjukvårdsutbildning ännu och intrycken av hur lidandet såg ut gjorde mig förkrossad. I det ögonblicket kände jag min väg första gången.  

Tiden var ännu inte inne att studera till sjukskötare och omständigheterna sände mig till den mansdominerade branschen. Här lärde jag mig mycket om jämställdhet, hur det är att vara ung kvinna, ny i branschen. Jag vandrade vidare på min väg med nya erfarenheter i min ryggsäck. 

1990- talet var en tid fylld av anknytningar i nya relationer. Jag upplevde de finaste ögonblicken i mitt liv, som nybliven mamma. Detta var en tid fylld av känslor, positiva och negativa som att åka berg och dalbana på ett nöjesfält. Erfarenheterna växte och jag började samla på verktyg. Här låg mitt intresse i uppfostringsfrågor, nutrition och människans utveckling både fysiskt och psykiskt. Skillnaderna och likheterna mellan könen. Hur vi påverkas av varandras handlingar på gott och ont. Separationer och skilsmässor gör ont. Smärtan efter separationer kan göra människan handlingsförlamad och man kanske behöver få hjälp att hitta sin egen väg ut. 

Början av 2000-talet blev en fortsättning på 1990-talet. Barnen och deras intressen samt att anpassa livet till samhällets krav och byråkratiska struktur. Här behövdes en motvikt och jag började utforska min egen kreativitet och hur kreativiteten kan bidra till bearbetandet av svåra känslor.  

2004 satte jag min fot inom åldringsvården på Åland som sjukvårdsbiträde. Jag älskade mitt jobb från första stund och såg vad god vård kan göra för människan och jag ville lära mig mera. 2007 började jag min sjukskötarutbildning på Högskolan på Åland. Jag insåg att min tid var här och jag läste utöver de obligatoriska vårdvetenskapliga ämnena krispsykologi, barn och vuxen neuropsykologi, utvecklingspsykologi, kriminologi, kvinnovetenskap, näringsfysiologi och 2011 började jag läsa ledarskap inom hälso- och sjukvård. Här tog intresset för psykiatri och psykiska sjukdomar fart och jag fördjupade mitt kunnande även i psykiatri. En känsla av frustration fanns här, att vården tycktes vara för långsam. Varför tar det sådan tid innan rätt hjälp fås eller att bli frisk? Jag lade märke till personalens frustration och oro samtidigt som jag även lade märke till reflektionen som skedde mellan personalen. Här startade en tanke. På vilket sätt kan man dra nytta av reflektionen i patientarbetet. När jag började studera detta element kom jag in på familjeterapi och Jaakko Seikkula och Tom Arnkilds studier av reflektion i psykoterapeutiskt arbete. Detta kändes som att ha hittat en skattkarta och jakten på skatten startades.  

2014 kom jag in på utbildningen till familje och par-psykoterapeut via Jyväskylä Universitet och Dialogic med Jaakko Seikkula och Eija-Liisa Rautiainen som professorer för utbildningen. 2017 i december fick jag mitt intyg som pinfärsk familjeterapeut och mitt arbete kunde börja riktigt på riktigt. 

Idag ligger mitt intresse i att observera stress och hur stress påverkar oss. Är stress farligare än vi kunnat tro och hur tar den sig i uttryck hos varje enskild individ från baby till åldring.  

I och med detta intresse för stress, har tankarna styrts vidare till stresshantering och stressbehandling och jag fördjupar mina kunskaper ytterligare om sambandet mellan kropp och psyke. Jag skulle även vilja kalla psykisk hälsa för andlig hälsa. Genom andningen och sinnesnärvaron kan vi komma i kontakt med vårt inre och kanske hitta det som vi söker. Genom Yogins filosofi har jag fått verktygen i min ryggsäck. 

Behandlingar på kommande, fråga här! 

Psykoterapi

Parsamtal

Krisbearbetning

Konsultation

Sinnesnärvaro